تفريش اسناننا يجعل أنفاسنا جديدة وباردة. كما أنه يحمي أسناننا من أمراض الاضمحلال واللثة.

ومع ذلك ، لتكون فعالة بنسبة 100 ٪ ، يجب أن يتم تنفيذها بشكل صحيح وعلى الأقل مرتين في اليوم.

الأدوات الأساسية لفرشاة الأسنان المناسبة هي فرشاة الأسنان وخيط تنظيف الأسنان أو الفرش بين الأسنان.

أولا ، حدد فرشاة أسنان بسيطة مع رؤوس متوسطة ومرنة. طبيب أسنانك يمكن أن ينصحك على الاختيار الصحيح. تحتاج فرشاة الأسنان لدينا إلى استبدالها كل 3-4 أشهر.

إذا صقلت فرشاة أسنانك في وقت سابق ، فقم بتنظيفها بقوة شديدة وبهذه الطريقة قد تصاب بأنسجة الفم.

استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لتقوية مينا الأسنان.

فمن الأفضل أن يكون مشمع الخيط ، بحيث يمكنك تمريرها بسهولة بين المسافات بين الأسنان. اطلب من طبيب الأسنان أن يظهر لك تقنية التنظيف بالخيط.

بغض النظر عن الطريقة التي تقوم بها ، فإن الهدف هو القضاء على البكتيريا التي تتراكم عند تقاطع الأسنان مع اللثة ، مع حركات خفيفة ولطيفة لتجنب انسداد الأسنان والركود اللثوي.

يستغرق تفريش الأسنان دقيقتين على الأقل لتنظيف جميع أسطح الأسنان ، وهو السطح المرئي في المرآة ، وهو السطح الذي نمضغه ، والذي يقع على اللسان والمناطق التي توجد بين الأعصاب.

وأخيرا لا تنسى أن تفريش لسانك كذلك